Uke è chi attacca e alla fine “cade”, Tori chi viene attaccato ed esegue la tecnica

Shihonage: comincia dalla presa alla mano, destra con destra o sinistra con sinistra. Prima di tutto afferriamo con due mani il polso del compagno. Omote: dopo aver preso a due mani entrando con un passo davanti al compagno alziamo le braccia sopra la testa, poi kaiten e portiamo le mani a terra. Ura: dopo aver preso a due mani facciamo un passo irimi dietro il compagno, nel tenkan alziamo le mani sopra la testa, poi kaiten e mani a terra

Tecniche da Shomenuchi

Ikkyo: pariamo con due mani sopra la testa, restando fermi. Omote: tagliamo prima contro il pugno del compagno, poi due passi davanti il compagno per portarlo a terra. Ura: senza abbassare il braccio entriamo in irimi tenkan dietro il compagno, poi nel kaiten lo portiamo a terra.

Tutte queste altre tecniche la mano che para non prende mai il braccio che attacca.

Iriminage (sciarpanage): la mano davanti para il colpo, andando dietro il compagno in irimi l’altra mano prende il collo, tenkan grande, kaiten grande, “sciarpiamo” il collo di uke, lo lanciamo a terra

Kotegaeshi: la mano davanti para il colpo, andando dietro il compagno in irimi l’altra mano prende il polso del compagno da SOPRA, in tenkan ci nascondiamo dietro di lui, quando uke ci raggiunge l’altra mano schiaccia dita su dita e lo fa cadere

Sumiotoshi: la mano davanti para il colpo, andando dietro il compagno in irimi e tenkan l’altra mano prende il polso del compagno da SOTTO, quando uke ci raggiunge l’altra mano taglia sul gomito e lo fa cadere

Uchikaitennage: la mano davanti para il colpo, andando dietro il compagno in irimi e tenkan l’altra mano prende il polso del compagno da SOTTO, quando uke ci raggiunge l’altra mano tocca la faccia di uke e lo ferma, continuando a tenere il polso si passa sotto il braccio di uke, si tira giù la mano finora terra, si blocca il collo di uke poi lo si lancia

Sotokaitennage: entrando in irimi dietro uke pariamo alzando le due mani a palmi uniti, la mano del piede avanti abbassa il braccio mentre giriamo kaiten, l’altra abbassa il collo dalla nuca, poi lanciamo il compagno.